mem-book/Темы/Мои-страхи
Мои страхи
Почему тема важна
Она позволяет увидеть скрытый каркас поведения: от чего человек защищался, чего избегал, что преувеличивал и какие формы мужества из этого выросли.
Что входит в тему
Сюда входят ранние страхи, социальные страхи, страх близости, страх провала, страх бедности, потери, стыда, болезни и внутреннего разоблачения.
Что вспоминать и о чем спрашивать себя
- чего я боялся в разном возрасте;
- какие страхи были реалистичными, а какие наследованными;
- как страх влиял на решения;
- что помогало мне переносить тревогу;
- какой страх я в итоге перерос.
Связи с другими карточками
Темы
- Внутренний конфликт
- Чувство небезопасности
- Стыд
- Путь к самостоятельности
- Чего я хотел и чего боялся одновременно